Как уберечься от гриппа. Методы профилактики. «Доктор Профи» советует.

🐓 🐷 🐔
Грипп!
Как уберечься от гриппа. Методы профилактики.
1uo8bm9kJtY

✔ Методы:
1. Закаливание
2. Приём аскорбиновой кислоты и поливитаминов
3. Как можно больше гулять
4. Часто мыть руки
5. По возможности не пользуйтесь общественным транспортом, а если пришлось — оденьте маску.

✔ Рацион:
1. Чеснок/лук
2. Свежие овощи и соки
3. Цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфрут), киви

✔ При первых симптомах НЕОБХОДИМО!
1. Ножные ванны (вода+горчица) (20 мин.), после оденьте шерстяные носки.
2. Полоскайте горло раствором марганцовки, ромашки, соды, фурацилина
3. На ночь выпейте парацетамол. Нужно чтобы Вы пропотели!

⚠ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

🏥 Тамбов, Советская 181.
☎ 8 (4752) 45 25 19
8 (920) 236 10 30

📆 Режим работы:
Понедельник — Пятница: 8:00 — 20:00
Суббота — Воскресенье: 9:00 — 15:00

Если вам понравился данный материал,
расскажите друзьям: