«Ох, уж эти детки! или Как не болеть в саду». Беседа с педиатром «Доктор Профи» Тарасовой Еленой Романовной.

Дети, которые посещают сад, могут болеть до 8-12раз в год. Зачастую причиной ОРЗ (96%) – это вирусы, которые легко распространяются по воздуху с частичками мокроты при дыхании, разговоре, кашле, чихании.

Ваш малыш вдыхает вирус, который проникает через слизистую носа\рта и вызывает болезнь.

435343453423

 

Педиатр Доктор Профи даёт несколько советов и способов, каким образом можно снизить вероятность заболеть в детском коллективе:

  1. Убрать вирус из воздуха:

— регулярные прогулки (на улице снижается риск встречи с вирусом)

— проветривание помещения (хотя бы всю перемену и во время прогулки)

— ежедневная влажная уборка (убирает капельки осевшей мокроты)

— Мамочки, покупайте одноразовые бумажные платочки.

— отсутствие пылесборников (мягких игрушек\ковров) как мест для оседания мокроты

  1. Убрать вирус из носа и рта, увлажнять слизистые:

— мыть руки до\после еды, игр, туалета и прогулок

— увлажнять воздух (установить регуляторы температуры на батареях и увлажнитель в группах (температура должна быть не выше 20С, а влажность не менее 40%)

— легкий доступ питьевой воды для ребенка (куллер\в самостоятельном доступе стаканы и графин\личная бутилированная вода)

— можно увлажнять слизистую, промывая нос физраствором до и после посещения садика, но это малоэффективно если ребенок проводит в саду более 3 часов. (в шкаф можно поставить пузырёк с солёной водой. Например, Аквалор, Аквамарис и т.д.)

  1. Не перегревать ребенка, вести спортивный образ жизни

— доверить ребенку самому определять насколько ему жарко\холодно и что именно ему одевать, одевать ребенка в легкоснимаемую одежду и высказать свою позицию воспитателю

— научить одеваться ребенка самому

— одежда не должна мешать ребенку двигаться

— использовать термобелье чтобы не потеть при активных играх

— вести здоровый образ жизни, закаливать ребенка (не бояться сквозняков, заниматься спортом, полноценное питание).

 

Эти меры действуют гораздо эффективнее, чем ношение маски, оксолиновая мазь, вирус-блокеры, кварцевая лампа, «противовирусные» препараты и «усилители иммунитета»

Очень важный момент это вопрос с посещением садика ребенком с катаральными явлениями (насморк и остаточные явления после ОРВИ в виде кашля) должен решиться на родительском собрании всеми родителями вместе. Остальные вопросы можно попробовать решить с руководством.

 

 

Если вам понравился данный материал,
расскажите друзьям: